Незначительный избыточный вес – залог долголетия

Американские ученые преподнесли неожиданный подарок толстякам и толстухам – согласно результатам исследования специалистов Калифорнийского университета, у человека, имеющего несколько килограммов избыточного веса, но ведущего достаточно здоровый образ жизни, шансов прожить долгую жизнь больше, чем у худого сверстника. Эти несколько шокирующие данные идут заметно в разрез с постоянно ведущейся медиками всего мира пропагандой о необходимости избавляться от избыточного веса любой ценой. Исследователи из США утверждают, что стресс для организма, с которым неизбежно связано насильственное похудение, часто вреднее, чем несколько лишних килограммов.

Незначительный избыточный вес – залог долголетияСпециалисты университета штата Калифорния (California University) высказывают утверждения, которые покажутся совершеннейшей крамолой любому диетологу-ортодоксу.

Авторы нового исследования настаивают, что люди, имеющие незначительный избыточный вес, живут дольше, чем люди с нормальным весом, а в пожилом возрасте плотные и упитанные старики и старушки имеют все шансы прожить больше своих худощавых и поджарых сверстников.

Авторы научной работы приводят весомые факты – они изучали подробные данные о более чем 350 000 жителей США. Исследователи также считают, что мучительные диеты совершенно неэффективны – они все равно приводят к «срывам», то есть эксцессам, когда изголодавшийся человек, наплевав на режим, начинает поглощать все съестное вокруг себя. В результате рано или поздно диета заканчивается полным крахом – набором новых килограммов.

Исследователи настаивают на том, что главным и решающим фактором здоровья является не вес как самоцель, а качество питания – правильно питаясь, употребляя здоровую пищу, человек способен более или менее нормализовать свой вес и без мучительного голодания.

Избыточный вес – такое же следствие неправильного питания, как и сердечно-сосудистые заболевания и диабет, а отнюдь не их причина.

Вопросы, ответы, комментарии